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ゆるんで、手放すと、入ってくる2025年12月30日自家製酵母パン屋の波動を上げて宇宙的に生きる日々･･･いうのが大切 そのために、有効なのが、呼吸なのかもしれない呼吸と、体を緩･･･中になって無心になるでもよし、瞑想をするでもよし、 一番最初のところ･･･- 更年期障害~得体のしれない不安編~2025年12月30日エネルギー整体 Vitsyu-Yoga･･･睡眠不足・過労・カフェイン摂取が不安感を助長更年期の不安を和らげるセルフケア呼吸とリラックス深い腹式呼吸や瞑想で副交感神経を優位に。特に「吐く息」を意識･･･
- 音楽は、分け与え共に喜ぶからこそ完成する。【音のアトリエピアノ教室】船橋市夏見2025年12月30日【音のアトリエ】ピアノ教室@千葉県船橋市 吉田弘子 ピアノと音楽ワークショップで自分の天才性を発揮しよう!･･･、有賀誠門氏の「上の発想・下の発想」 瞑想、太極拳、古武道など、様々な身･･･び 表現とは、身体全身の動き、呼吸、意識活動の連動と 人との関係性だ･･･
- 腸活⇨｢安心すること｣2025年12月30日《舌チェック×美腸×呼吸法》でととのえる舌×腸×呼吸 "舌チェック✕美腸×呼吸法"･･･美腸協会認定講師/腸活ボディコンディショニング認定講師/ヨガ瞑想講師/薬茶・薬酒調合･･･
- 天然血龍木製 20mm 念珠 - 深い祈りと日々の精神修行をサポートする一品2025年12月30日女性用の数珠人気ランキング･･･mm (数珠ブレスレット) - 祈りと瞑想に寄り添う珠 霊木とされる天然･･･つ一つの珠を繰る行為は、自然と呼吸を整え、心を現在に集中させます。(･･･
- 20mm ブラッドウッド 瞑想ブレスレット - 伝統的な数珠スタイルで心を整える2025年12月30日曹洞宗の数珠ブレスレット･･･mm (数珠ブレスレット) - 祈りと瞑想に寄り添う珠 霊木とされる天然･･･つ一つの珠を繰る行為は、自然と呼吸を整え、心を現在に集中させます。(･･･
- 珠径20mm 天然血龍木数珠 - 精神集中と安らぎをもたらす祈りのブレス2025年12月30日数珠ブレスレット お守り･･･mm (数珠ブレスレット) - 祈りと瞑想に寄り添う珠 霊木とされる天然･･･つ一つの珠を繰る行為は、自然と呼吸を整え、心を現在に集中させます。(･･･
- スターシードの中のフワフワちゃんの解決方法(チャットGPTとの対話)2025年12月30日マクアルの光･･･が君の中で一番しっくり来る?例:•① 呼吸:3回だけ静かに吸って吐く•②･･･本柱は何?たとえば•① 座る(瞑想・無心)•② 生活を整える(仕事・･･･
- ヨガが生き方そのものになる/ヨガスートラ八支則講座2025年12月30日よーさんのアセンションサポート☆ヨガ ブログ･･･いると、どんなにアーサナしてもどんなに瞑想しても、人生は重たくなったまま･･･。まずは土台から。⸻アーサナと呼吸は「調整装置」体が整うと思考が静か･･･
- スルーする技術で人生を変える!現代を生き抜く「鈍感力」の正体と身につけ方2025年12月30日ちるますの読んで学べる暇つぶし系情報ブログ･･･取り入れることです。最新の脳科学では、瞑想が脳の「扁桃体」という不安を司･･･されています。1日5分、自分の呼吸に集中する時間を持つだけで、外部の･･･
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